Сироп из одуванчика

Как использовать, якобы сорняк, для здоровья

Одуванчик лекарственный, называемый также одуванчик полевой или аптечный или просто одуванчик, является ценным лекарственным растением и… растением применяемым в кулинарнии. Весной, когда одуванчики только начинают цвести, самое время готовить сироп. Это действительно несложно, и может пригодиться осенью и зимой при болях в горле и кашле.

Одуванчик — многолетнее луговое растение, которое в конце апреля — начале мая покрывает желтым ковром почти каждый свободный, освещенный солнцем пятачок земли. Для многих это обычный сорняк, который к тому же трудно уничтожить, так как он энергичен и живуч, а его вертикальные корни проникают глубоко в землю. Но на самом деле одуванчик — ценное лекарственное растение.

одуванчик луг
/фото pixabay

А после цветения одуванчики превращаются в белоснежные пушистые шары, которые представляют собой семена, каждое из которых со своим парашютиком. Цветы распускаются довольно быстро, поэтому нужно поторопиться со сбором урожая и приготовлением сиропа.

одуванчик семена
/фото pixabay

Одуванчик — лекарственное растение. Но он также хорошо подходит для салата

Весной используют цветы и молодые листья одуванчика, а осенью — корень, который выкапывают, сушат и используют как пребиотик (он содержит много инулина). Экстракт из этого растения улучшает работу кишечника и поддерживает функцию печени, помогает пищеварению, стимулируя выделение желудочного сока, регулирует уровень «хорошего» холестерина, действует как мочегонное средство и обладает антиоксидантными свойствами.

Что касается кулинарии, то молодые листья можно использовать в салатах, жарить, варить, готовить смузи или настойку. Из свежесобранных цветов, напротив, получается отличный сироп, который можно использовать в качестве средства от кашля и боли в горле осенью и зимой.

Одуванчик — ценное растение благодаря содержанию биологически активных веществ, которые содержатся как в цветках, так и в листьях и корне растения. Он содержит такие активные вещества, как флавоноиды, каротиноиды, витамин С, витамины группы В, минералы, эфирные масла и др.

Вот какими свойствами обладает имбирь

Сироп из одуванчиков — рецепт

Для того чтобы приготовить сироп, сначала нужно отправиться в место, расположенное вдали от дорог и населенных пунктов. В идеале это должен быть луг в местности с чистым воздухом и без асфальтированных дорог (одуванчики любят расти в придорожных канавах, но никогда не собирайте их там). Для приготовления сиропа нам понадобятся: 400-500 свежесобранных цветов, сахар и лимонный сок.

одуванчик лимон
/фото pixabay

Цветы собирают в корзину, и ни в коем случае не в пластиковый пакет, так как они сопреют. Затем раскладывают на листе бумаги и оставляют на несколько часов в хорошо проветриваемом месте, чтобы избавиться от насекомых, прячущихся в цветах. Вам не нужно ничего с этим делать, они уйдут сами.

Через два-три часа срезаем ножницами или острым ножом зеленые концы цветов. Если этого не сделать, сироп будет иметь горькое послевкусие. Некоторые люди совсем не возражают против этого. Поэтому цветы можно оставить нетронутыми. Затем залейте соцветия теплой водой и кипятите около получаса. Что касается пропорций, то мы используем 1 литр воды примерно на 400-500 цветков.

После кипячения отставьте кастрюлю в сторону и подождите, пока отвар остынет, затем поставьте в холодильник на сутки. Через 24 часа снова прокипятите содержимое кастрюли в течение нескольких минут и процедите. Лучше всего делать это через марлю, чтобы легче было отжать из цветков все до последней капли.

Добавьте в отвар сахар и лимонный сок. Рекомендуется на литр жидкости добавить килограмм сахара и сок двух лимонов, хотя это не строгое правило и здесь можно экспериментировать. В целом, чем больше сахара вы добавите, тем слаще будет сироп и тем больше он будет напоминать мед.

Теперь варите смесь с сахаром и лимонным соком на медленном огне, постоянно помешивая. Время приготовления составляет не менее 1-2 часов, если вы хотите, чтобы сироп из одуванчиков был полужидким. Чтобы получить консистенцию меда, сироп нужно варить около 3-4 часов. Разлейте полученную массу по банкам и закрутите крышкой. Хранить в темном и прохладном месте.

Как применять сироп из одуванчика

Сироп из одуванчика отлично подходит в качестве средства против простуды и болей в горле (пить по чайной ложке несколько раз в день). Кроме того, такой сироп будет отличным сладким дополнением к чаю и кофе, а также к таким блюдам, как блины или гренки. Другими словами, он пригодится как в домашней аптечке, так и на кухне.


ВАЖНО! Публикации информационного и новостного характера нельзя приравнивать к рекомендациям или назначению врача. Помните, что если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, вы должны проконсультироваться у специалиста.

Это интересно!

Компот из сухофруктов: рецепт и полезные свойства

Компот из сухофруктов - напиток, который у меня однозначно ассоциируется с холодными зимними вечерами. Хотя не всем нравится его характерный аромат и вкус, стоит...

Вот какими свойствами обладает имбирь

Имбирь уже много лет не теряет своей популярности. Это растение, родом из Азии, обладает не только лекарственными свойствами, но и прекрасно подходит для использования...

Психолог: «Грустный понедельник» — это просто отмазка

«Грустный понедельник», «Blue Monday», «Голубой понедельник». Слышали? Понедельник день тяжелый, - наверное каждый знает эту истину. Но оказывается, согласно британскому психологу Клиффу Арналлу, есть...
spot_img

ТОПчик