Витамин D. Нужно ли принимать его дополнительно?
Витамин D, известный также как витамин солнечного света, поддерживает многие процессы в нашем организме. Его дефицит проявляется депрессией, апатией, хронической усталостью,...
5 продуктов, которых следует избегать на завтрак
Завтрак считается самым важным приемом пищи в течение дня. Он должен дать нам солидную дозу энергии, которая не иссякает через час,...
Что нельзя делать после 40 лет?
Когда вам исполняется 40 лет, вы должны помнить, что наступило время избавиться от некоторых привычек, которые не всегда положительно влияют на...
Сироп из одуванчика
Весной, когда одуванчики только начинают цвести, самое время готовить из них сироп. Одуванчик лекарственный, называемый также полевой или аптечный или просто...
Ученые бьют тревогу. Они предупреждают о редком заболевании, переносимом клещами
Вот и начался сезон клещей, укусы которых опасны для здоровья и даже жизни. Помимо риска заражения боррелиозом или болезнью Лайма, американские...
Правда о кофеине, или как кофе влияет на наш организм?
Кофе - один из самых популярных напитков на планете. Ежедневно в мире выпивается более 2 миллиардов чашек. Как на самом деле...
10 полезных продуктов, от которых лучше отказаться во время болезни
Шпинат, орехи, брокколи, отруби и цитрусовые - в них много витаминов, и их стоит включить в свой ежедневный рацион. Однако, когда...
Назван алкоголь, который быстрее всего вызывает привыкание
Специалисты и наркологи уже давно призывают к благоразумию и умеренности в употреблении алкоголя. Алкоголизм поражает все больше людей, все чаще женщин...
Трудно засыпаете и просыпаетесь уставшими? Возможные причины
Достаточный и полноценный сон необходим для хорошего здоровья, отличного самочувствия и красоты. Его важность невозможно переоценить, но мы по-прежнему забываем, насколько...
Фелинотерапия: что представляет собой лечение с участием кошки?
Что может быть более успокаивающим, чем тихое мурлыканье кошки и возможность погладить ее мягкую шерстку? Для любителей этих животных это, безусловно,...